Участницы клуба «Здравушка» при Лиманском комплексном центре социального обслуживания населения регулярно посещают занятия в плавательном бассейне спорткомплекса «Олимп». Водные процедуры оказывают комплексное положительное воздействие на организм: в воде тело становится легче, движения выполняются свободнее, а нагрузка на суставы значительно снижается, что особенно важно для людей старшего возраста.
На одном из занятий женщины устроили веселую водную эстафету с брызгами. Это игровое мероприятие создало идеальный баланс между физической активностью и развлечением. Участницы с азартом соревновались, заряжаясь положительными эмоциями и укрепляя командный дух. Такие занятия не только приносят пользу здоровью, но и создают прекрасное настроение.
На другом занятии женщины соревновались друг с другом в плавании на скорость, особенно отличилась из участниц клуба Е.А. Чурсина, показавшая лучший результат в скоростном заплыве. Занятия проходят под ритмичную музыку, что позволяет сочетать плавание с водной гимнастикой и различными упражнениями с мячом.
Клуб «Здравушка» демонстрирует, что активный образ жизни возможен в любом возрасте. Регулярные водные процедуры, сочетающие элементы плавания, гимнастики и игровых упражнений, приносят участницам не только физическое здоровье, но и радость общения, заряд бодрости и хорошего настроения.
